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STRETCHING RITMICO DINAMICO
Lo stretching e' la piu' attuale e moderna espressione del movimento fisico. Aiuta a migliorare la flessibilita' dei legamenti e l'allungamento muscolare, che conferisce maggiore resistenza alla fatica generale, mentre evita i traumi, strappi, l'indurimento e la rigidita'; corregge la postura generale, libera i dolori della colonna vertebrale, cervicale, l'artrosi, l'obesita' e la cellulite; grazie alla tecnica respiratoria aumenta la circolazione del sangue, favorisce l'ossigenazione dei tessuti e rafforza il cuore.
Lo Stretching Ritmico non e' un'attivita' stressante ne' competitiva, le sue radici vengono dallo Yoga; lo scopo e' il raggiungimento dell'armonia fisica mentale per vivere Una Vita Sana Equilibrata e Serena.
E' RITMICO, ALLEGRO, SENZA ATTREZZI.
